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yes , terug op de goede weg
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87,4 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Gord: 75,47g | Prot: 85,90g | Carbs: 109,59g.
Café da Manhã: Arla Skyr Vanille, Blauwe Bessen, Koffie, Frambozen, Gedroogde Zonnebloempitten. Almoço: Spiegelei, Alpro Soya Minarine Light, Roggebrood. Jantar: Olijfolie, Champignons, Venkel, Gele Paprika's, Courgette, Colruyt Bereid Gehakt Rund + Varken, Soep. Lanches/Outros: Delhaize Appelsien, Bosto Tartinettes Puur. mais...
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2446 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tine Dierkx
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