Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2021
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1238 kcal
|
Gord: 44,98g | Prot: 54,90g | Carbs: 155,98g.
Café da Manhã: Сахарный Песок, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Станция Молочная Сливки 20%, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Almoço: Европа Гречка, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Морковь. Jantar: Яйцо Всмятку, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Суп из Семги. Lanches/Outros: Коломчаночка Пастила Пряная, Рафинад, Кофе, Красный Октябрь Кара-Кум. mais...
|
|
1813 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 2 minutos, Descansar - 6 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KateShal
|