|
ПИШУ ДЛЯ СЕБЯ!!!
После выходных и праздников привес. Отдохнули, возвращаемся в режим. Я сильно отстаю от графика, есть желание всё бросить. Хочется сделать разгрузочный день и зашить рот.
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|