Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2021
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94,7 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 22,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1694 kcal
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Gord: 62,61g | Prot: 78,31g | Carbs: 209,58g.
Café da Manhã: Papaya, Sternfrucht, Pflaumen, Erdbeeren, Chiquita Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Chia-Samen, Alpro Mandeldrink - Original. Almoço: Milch (Fettfrei), Ja! Kondensmilch 4%, Zucker, Grüner Blattsalat, Chinakohl, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Champignons, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Jantar: Taifun Tofu Rosso, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. mais...
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2428 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 47 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 13 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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