Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2021
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63,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Gord: 22,64g | Prot: 64,02g | Carbs: 215,71g.
Café da Manhã: Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti, Estathé Zero Limone, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Caffè (Espresso). Almoço: Caffè Espresso, Pomodori Ciliegini, Parmigiano (Grattugiato), Primia Chicche Tricolori. Jantar: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Finocchi Bolliti, Iperal Bresaola Punta d'anca. Lanches/Outros: Chiquita Banana, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Pere, Caffè Espresso, Caffè Espresso. mais...
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2386 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas e 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 45 minutos, Descansar - 8 horas e 10 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Saretta-88
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