Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2021
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72 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1323 kcal
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Gord: 49,08g | Prot: 77,22g | Carbs: 143,17g.
Café da Manhã: Rosinenbrot, Milfina Butter, Himbeeren, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Flohsamenschalen, Bio Chia Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Kaffee, Fitline Activize. Almoço: Apfelsinen, Elstar, Zitronensaft, Extra Natives Olivenöl, Gurke (Geschält), Spitzpaprika, SPAR Stangensellerie, Strauchtomaten, Pflücksalat, Edeka Rucola, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Fitline Restorate, Fitline Basic, Fitline Activize. Jantar: Reis (Gekocht), Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Kaffee. mais...
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1924 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de isalou123
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