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Was sehen meine entzündeten Augen?? Eine 8 vorne. Hallo Liebes, ein Jahr lang nicht mehr gesehen 🐝
Liebe 7, jetzt bist du dran 😁 ich komme!!
Und bitte keine Schwankungen, damit ich die 9 nicht mehr sehen muss 😂
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89,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Gord: 61,28g | Prot: 73,68g | Carbs: 146,21g.
Café da Manhã: BioBio Bergkäse (20g), Butter, Kühlmann Antipasti Aufstrich Bärlauch mit Frischkäse, Netto Weltmeisterbrot, Kaffee mit Milch. Almoço: Hühnerfrikassee, Basmati-Reis (Gekocht). Jantar: Havita Bunter Snack Salat mit Joghurt Dressing, Wagner Rustipani Dunkles Ofenbrot Geräucherter Käse. Lanches/Outros: Gekochtes Ei, Äpfel. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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