Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2021
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72,3 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1594 kcal
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Gord: 49,16g | Prot: 132,74g | Carbs: 151,77g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка, Курица Вареная. Almoço: Творожная Запеканка. Jantar: Мандарины. Lanches/Outros: Ростик'c - KFC Рожок, Ростик'c - KFC Рожок, Сахар. mais...
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2698 kcal
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Exercício:
Sauna - 10 minutos, Nadar (Moderado) - 10 minutos, Muay Thai - 1 hora e 30 minutos, Cross Training - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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