Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2021
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83,7 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 83,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1609 kcal
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Gord: 16,67g | Prot: 181,47g | Carbs: 180,46g.
Café da Manhã: SPAR Fat Free Long Life Milk, Wellington's Tomato Sauce, PnP Extra Lean Beef Mince, Mustard, Royco Creamy Cheese & Garlic Pasta Sauce, Sasko Regular Plain White Bread Buns. Almoço: Sriracha Sauce, Soy Sauce (Shoyu) , Onions , Soy Sauce (Shoyu), Chicken Breast Meat, Basmati Rice (Cooked), Oyster Sauce. Lanches/Outros: Nutritech Casein Slow Release, Nutritech 100% Pure Whey. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de PJ#1
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