Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2021
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69,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2263 kcal
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Gord: 45,65g | Prot: 242,43g | Carbs: 209,61g.
Café da Manhã: Knusperone Kernige Haferflocken, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Eiweißbrot, Peanut Butter Smooth, Kaufland Speisequark Magerstufe. Almoço: Oldenländer Schweinefilet, Reis (Gekocht). Jantar: Gurke (Geschält), Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Aldi Körniger Frischkäse. Lanches/Outros: Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Myprotein Impact Whey Isolate, Banane, Süßkartoffel, Myprotein Instant Oats, Myprotein Impact Whey Isolate, Back Family Kakao Zum Backen, Dextro Energy Traubenzucker, Myprotein Peptopro. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Chris Me
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