Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2021
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Gord: 96,01g | Prot: 83,20g | Carbs: 26,32g.
Café da Manhã: Яготинский Сливки 10%, Сыр, Norven Форель Слабосоленая, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белоцерковский Сливочное Масло. Almoço: Рибай Стейк, Monini Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста. Jantar: Сыр Голландский, Monini Оливковое Масло, Язык Говяжий Отварной, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Помидоры. Lanches/Outros: Бразильские Орехи. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olgadan2018
|