Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2021
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61 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1053 kcal
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Gord: 27,28g | Prot: 47,99g | Carbs: 152,15g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Tahu Goreng, Perkedel Kentang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Kembung, Nasi Putih. Jantar: Daun Bawang, Telur Dadar, Nasi Putih. Lanches/Outros: Ubi Ungu Rebus. mais...
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224 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Apriliakenzio
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