Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2021
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87,3 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2117 kcal
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Gord: 102,65g | Prot: 85,00g | Carbs: 216,32g.
Café da Manhã: Water, Trader Joe's Raw Almonds. Jantar: Calavo Avocado, Great Value Romaine Lettuce, Red Onions, Boiled Egg, Carrots, Stonefire Grill Ranch Dressing, Kroger Boneless Skinless Chicken Breast, Broccoli, Olive Oil, Kroger Garlic Salt, Black Pepper. Lanches/Outros: Great Value Jelly Beans, Ice Cream, Nature Made Adult Gummies Multi Vitamin, Chromax Fiber Advance Gummies, Water. mais...
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2233 kcal
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Exercício:
Trabalho - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcheikh17
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