|
да когда же уже)
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1367 kcal
|
Gord: 54,64g | Prot: 102,66g | Carbs: 116,58g.
Café da Manhã: Домик в деревне Кефир 1%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Лента Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой. Almoço: Алтайский Лен Смесь Масел Омега Эликсир, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Запеканка Пп из Макарон Овощей и Фарша. Jantar: Огурцы Кислого Рассола, Простоквашино Сметана 10%, Пюре из Брокколи с Луком и Морковью, Котлеты из Тилапии с Горошком. Lanches/Outros: Семушка Кешью Сушеный, Птичье Молоко Пп, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Магнит Хурма. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de iamanikeeva
|