Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2021
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73,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 23,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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709 kcal
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Gord: 11,27g | Prot: 38,66g | Carbs: 115,58g.
Café da Manhã: Tomat, Telur (Utuh), Roti Gandum. Almoço: Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Saus Teriyaki, Nasi Putih. Jantar: Tropicana Slim Kecap Manis, Saus Tomat, Nasi Putih, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Lanches/Outros: Nescafe Classic, Tropicana Slim Gula, Roma Sari Gandum. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lampheaven
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