Jornal de ximenam.7.xm, 23 fev 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2021

68,7 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 12 kg. Dieta seguida: Não Aplicável.

Visualizar Calendário de Dieta, 23 fevereiro 2021:

401 kcal

Gord: 16,15g | Prot: 48,48g | Carbs: 30,40g. Café da Manhã: Lipton Yellow Label Tea, Fuchs Pan Integral Linaza-Chía. Almoço: Carne en Su Jugo, Carne Asada, Bistec de Res. mais...

1842 kcal

Exercício: Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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