Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2021
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61 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Gord: 49,61g | Prot: 59,23g | Carbs: 154,19g.
Café da Manhã: Kapal Api Krim Kafe, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Nescafe Classic, Pisang, Diamond Low Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Jambu Kristal, Cireng, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Putih. Jantar: Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Buah Naga. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de atidaryati
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