Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2021
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70 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2940 kcal
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Gord: 60,34g | Prot: 170,98g | Carbs: 420,28g.
Café da Manhã: Mcennedy Country Cookyes Oat & Cranberry, Noci, Santal Arancia Rossa, Maribel Confettura di Ciliegie Nere, Alesto Mirtilli Rossi Essiccati, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Certossa Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona High Protein Kirsch-Aronia. Almoço: Milbona Creme Dessert al Gusto di Vaniglia, McEnnedy Thousand Island, Certossa Pan Bauletto 8 Cereali e Soia, Carne di Petto di Tacchino, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Peperoni Rossi Dolci, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Cavolini di Bruxelles. Jantar: Orata, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Zucchine, Now Foods Ultra Omega 3, Olio d'oliva, Riso Basmati. Lanches/Outros: Prozis Maltodestrine, La Montanara Cocco Rapè Disidratato, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo, Multipower Aminoacidi Ramificati. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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