Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2021
|
63 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
791 kcal
|
Gord: 33,63g | Prot: 52,25g | Carbs: 62,75g.
Café da Manhã: Da Terrinha Tapioca, Cambi Queijo Coalho Light, Qualitá Ovo tipo Extra Branco . Lanches/Outros: Babybel Mini Queijo Saint Paulin, Zona Cerealista Castanha de Caju Crua, Verde Campo Natural Whey Doce de Leite. mais...
|
|
1987 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Step - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fagundesbeca
|