Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2009
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74,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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685 kcal
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Gord: 11,21g | Prot: 38,13g | Carbs: 106,57g.
Café da Manhã: cakes, coffee, toast. Almoço: potatoe. Jantar: chicken, rice. mais...
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1905 kcal
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Exercício:
Public Speaking - 2 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Walls
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