Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2021
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107 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 107 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1627 kcal
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Gord: 64,37g | Prot: 118,57g | Carbs: 145,00g.
Café da Manhã: Bom Destino Mussarela de Búfala, Mamão. Almoço: Black Skull BCAA 2500, Stem Colágeno Hidrolisado, Max Titanium L-Glutamina, Optimum Nutrition Whey Protein. Jantar: Pizza de Queijo (36 cm). Lanches/Outros: Pizza de Chocolate. mais...
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3412 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Esteira - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de DrJaimeJr
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