Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2021
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95,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3619 kcal
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Gord: 142,72g | Prot: 114,40g | Carbs: 431,81g.
Café da Manhã: Ehrmann Almighurt Chia Zitrusfrüchte. Almoço: Fränkisches Bratwurstgehäck, K-Classic Kräuter Frischkäse, Aerzener Roggenvollkornbrot. Jantar: Knorr Fix für Gulasch (Zubereitet), K-Classic Bandnudeln. Lanches/Outros: Ritter Sport Nuss-Splitter, Kaffee, K-Classic Cola -Z. mais...
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2596 kcal
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Exercício:
Cross Training - 25 minutos, Descansar - 18 horas e 35 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Moneydog
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