Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2021
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68,8 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 3,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1913 kcal
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Gord: 59,94g | Prot: 80,49g | Carbs: 171,45g.
Café da Manhã: Mamma Chia Organic Chia Seeds, Smart Menu Certified Organic Milled Flax Seed, Kashi GOLEAN Original Cereal, Ready Pac Fruit Bowl, Hiland Fat Free Skim Milk, Honey , McCann's Steel Cut Irish Oatmeal, Grapefruit (Pink and Red). Almoço: Potato Soup, Potato Chips, Croissant, Chicken Salad. Jantar: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Strawberries, Kroger Extra Long Asparagus Spears, Soiree Martini Olives, Buttermilk Blue Bleu Cheese Crumbles, Martini & Rossi Extra Dry Vermouth, Tanqueray Gin, Triscuit Crackers Original, Publix Bourbon Salmon. Lanches/Outros: White Bread , Athenos Roasted Garlic Hummus. mais...
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1680 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 44 minutos, Dormir - 7 horas e 16 minutos. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de getfit101x
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