Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2021
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95,2 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 22,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Gord: 56,70g | Prot: 80,61g | Carbs: 220,35g.
Café da Manhã: Chiquita Banane, Sternfrucht, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Knusperone Kernige Haferflocken, Alpro Mandeldrink - Original. Almoço: Ei, Frischkäse Light, Spinat, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale). Jantar: Deli Genuss Hummus Kürbis, Taifun Tofu Rosso, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Mandeln, Äpfel, Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Edeka Zartbitter Schokolade Bio 70%, Erdbeeren. mais...
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2441 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 16 minutos, Descansar - 16 horas e 41 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 3 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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