|
2100 вчера было, посмотрю до выходных, что на этой калорийности будет, надеюсь вес начнёт падать.
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2172 kcal
|
Gord: 97,23g | Prot: 122,39g | Carbs: 200,56g.
Café da Manhã: Banana, Pineapple, Звенигора Творог 3,5%, Молокія Йогурт 2,5, Буренка Сливки 10%, Гранола, Метро Киви, Mango, Том Арахисовая Паста Нейтральная, Blueberries. Almoço: Пирог С Мясом На Слоёном Тесте, Гринвиль Квашеная Капуста, Своя Линия Кешью, Lindt Шоколадные Конфеты, Своя Линия Курага, Буренка Сливки 10%. Jantar: Своя Линия Стручковая Фасоль , Ferax Сосиски Халяль, Яготинский Молоко 2,6%, Galbani Моцарелла, Varto Чернослив, Дуос Лаваш Армянский, Lindt Черный Шоколад С Вишней, Egg. mais...
|
peso estável
|