Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2021
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1690 kcal
|
Gord: 93,78g | Prot: 58,54g | Carbs: 155,83g.
Café da Manhã: Сметана Домашняя, Творог 18%, Кофе с Молоком, Чернослив, Twix Шоколадный Батончик, Бутерброд с Маслом, Вода. Almoço: Эмиль Иримшик, Аджика, Чай, Торт Наполеон, Хлеб, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Jantar: Сметана Домашняя, Творог 9%, Салат из Помидоров и Огурцов. Lanches/Outros: Belvita Печенье , Мандарины. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dina782004
|