Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2021
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56 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Gord: 51,36g | Prot: 66,80g | Carbs: 198,55g.
Café da Manhã: Финик, Сыр Российский, Хлеб Черный, Куриный Фарш, Гречка Отварная. Almoço: Финик, Куриный Фарш, Гречка Отварная. Jantar: Кефир 2,5%, Яблоко, Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Финик, Яблоко. mais...
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2133 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Estudar - 5 horas, Caminhadas - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 8 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de karenyanlida
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