Jornal de isalou123, 23 fev 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2021
72,2 kg Perdidos até agora: 7,1 kg.    Ainda faltam: 7,2 kg.    Dieta seguida: Não Aplicável.

1801 kcal Gord: 66,93g | Prot: 75,62g | Carbs: 199,17g.   Café da Manhã: Obstsalat, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Bio Chia Samen, Flohsamenschalen, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Kaffee, Fitline Activize. Almoço: Fitline Activize, Fitline Basic, Fitline Restorate. Jantar: Ramazzotti Ramazzotti, Kiwi, Dinkelbrot, Milfina Butter , Boulette, Mandeln, Bio-Zentrale Cornflakes Ungesüsst, Möhren, Extra Natives Olivenöl, Fenchel, Extra Mageres Rinderhackfelisch. Lanches/Outros: Apfelsinen, Coppenrath & Wiese Wiener Sandringe, Kaffee. mais...
1759 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 1,4 kg por Semana

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