Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2021
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87,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1023 kcal
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Gord: 78,00g | Prot: 55,78g | Carbs: 25,35g.
Almoço: Соленые Огурцы с Укропом, Азия Капуста по-Корейски с Морковью, Dulano Сардельки , Петмол Сливки 33%, Жареное Яйцо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Jantar: Голубика, Бабулины Продукты Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. mais...
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753 kcal
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Exercício:
Aspiração - 40 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Banho Chuveiro - 30 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Google Fit - 21 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tanchik09
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