Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2021
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71,2 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2074 kcal
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Gord: 69,12g | Prot: 155,80g | Carbs: 203,96g.
Café da Manhã: Курица Вареная, Творожная Запеканка, Картошка Вареная, Вареное Яйцо. Almoço: Карусель Крылышки по-Восточному, Творожная Запеканка. Jantar: Макдоналдс Вафельный Рожок. Lanches/Outros: Мёд, Сахар, Ростик'c - KFC Рожок, Сахар. mais...
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2382 kcal
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Exercício:
Sauna - 10 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Muay Thai - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 16,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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