Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2021
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86,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 86,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Gord: 50,15g | Prot: 160,64g | Carbs: 77,56g.
Café da Manhã: 煮鸡蛋, 香蕉, 全麦面包. Almoço: 全麥吐司, 鸡肉（烤制或是烘焙，不吃皮）. Jantar: 鸡肉（烤制或是烘焙，不吃皮）. mais...
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3513 kcal
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Exercício:
Spinning - 23 minutos, Máquina de Exercício (Rápido) - 25 minutos, Apple Health - 23 horas e 12 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 甲鱼要飞天
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