Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2021
|
46,2 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1697 kcal
|
Gord: 79,66g | Prot: 72,95g | Carbs: 189,63g.
Café da Manhã: 137 Degree Almond Milk, Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Flax Seeds, Dried Chia Seeds, Papaya, Uberti Spiruline Bio. Almoço: Bonneterre Chocolat Noir 100%, Aldi Comté, Beets, Spinach, Amora Moutarde Mi-Forte, Aldi Vinaigre Balsamique, Lesieur Huile d'olive, Firm Tofu (with Calcium Sulfate) . Jantar: Carrefour Amandes , Sweet Potato, Myprotein Noix de Coco Séchée, Tokapi Cacahuètes, Jardin Bio Lait de Coco, Pumpkin, Oats, Banana, Turmeric (Ground). Lanches/Outros: Purasana Spirulina, Medjool Dates, Cashew Nuts. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Figarochou
|