Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2249 kcal
|
Gord: 117,76g | Prot: 199,73g | Carbs: 105,27g.
Café da Manhã: La Serenísima Ricotta Magra, Jamón Cocido, Huevo, Vacío. Almoço: Granix Aritos con Miel , Miel, Almendras, Maní Tostado en Seco (Salado), Vacío. Jantar: Pulver Egg & Whey Mix Protein, Pan de Salvado, Vacío, Castañas de Caju, Maní Tostado en Seco (Salado). Lanches/Outros: Ilolay Queso Tybo, El Brocal Mermelada de Tomate, La Bizantina Galletas con Avena, Lino y Chia, La Serenísima Queso Sardo, Vacalin Queso Port Salut Light, Paladini Lomito Ahumado, Jamón Cocido, Huevo. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de romanmedrano
|