Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
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79,4 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1864 kcal
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Gord: 78,03g | Prot: 64,42g | Carbs: 236,07g.
Café da Manhã: Coffee with Milk, chia seeds, Bassé Unsalted Sunflower Seeds, sultana raisins, Coffee with Milk, Quaker Quick Oats, Maple Syrup, Flaxseed Seeds, Apples, Cinnamon. Almoço: Green Tea, Babybel Mini Babybel Light. Jantar: No Name Garden Mixed Vegetables, Renee's Gourmet Mighty Caesar Dressing, No Name Original Tortilla, St-Hubert Chicken Pot Pie. Lanches/Outros: Kirkland Signature Chewy Protein Bar. mais...
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2492 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 33 minutos, Descansar - 16 horas e 42 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jacquesjuneau
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