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Rumbo a -90.
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90,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Gord: 31,91g | Prot: 54,37g | Carbs: 174,00g.
Almoço: Hacendado Pera Conferencia , La Sirena Buñuelos de Bacalao, Guiso de Lentejas. Lanches/Outros: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Mercadona Pan Integral. mais...
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3244 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de R.O.B.NaZe
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