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Coucou mes amies
Perdu 200g cette semaine !
Sans me priver....
Génial
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65,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Gord: 42,25g | Prot: 77,05g | Carbs: 199,47g.
Café da Manhã: Café au lait, lait au café, pain maison, pomme. Almoço: Sablé (Type de Biscuit), Yaourt Nature, Sauce de Boeuf ou de Viande, Rôti de Porc (Maigre Mangé Seulement), Pâtes Fraîches. Jantar: Tomates Rouges, Salade Verte, Tarte aux Pommes, tarte au fromage sans pâte. Lanches/Outros: Lait (sans Matières Grasses ou Écrémé, Enrichi de Calcium). mais...
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1879 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bisours
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