Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2019
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68,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1494 kcal
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Gord: 48,13g | Prot: 73,34g | Carbs: 202,31g.
Café da Manhã: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Café com Açúcar, Brother's Pãozinho Especial. Almoço: Milani Groselha, Pastel de Pizza, Chinezinho Alho Frito , Chinezinho Alho Frito , Tomates, Alface Rúcula, Alface Rúcula. Jantar: Miss Croc Lemon Pepper, Milani Groselha, Carne de Porco do Lombo (Filé), Carne de Porco do Lombo (Filé), Alface Rúcula. Lanches/Outros: Brigadeiro de Colher, Natural Life Granola Tradicional, Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas. mais...
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1769 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de torrinic
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