Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2013
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75,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1665 kcal
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Gord: 80,61g | Prot: 69,04g | Carbs: 177,14g.
Café da Manhã: Избенка Запеканка Творожная, Дыня, Зеленый Чай, Домик в деревне Молоко 1,5%, Любятово Хлопья. Almoço: Зеленый Чай, Дыня, Дымов Сардельки Докторские, Monini Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щи. Jantar: Избенка Запеканка Творожная, Зеленый Чай, Агуша Смесь Кисломолочная. mais...
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1945 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyalya2013
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