Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
|
88,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2386 kcal
|
Gord: 115,46g | Prot: 155,64g | Carbs: 180,77g.
Café da Manhã: Макдоналдс Соус Сырный, Брест Литовск Молоко 3,6%, Кофе, Жареное Яйцо, Колбаса Докторская, Перекресток Капуста Тушёная с Грибами. Almoço: Лаваш Армянский, Сыр Пармезан (Твердый), Азбука Вкуса Шпинат в Сливочном Соусе по-Индийски, Запеченный или Жареный Лосось. Jantar: Помело. Lanches/Outros: Movenpick Сорбет Малиново-Клубничный, Овощное Соте, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Сырники Домашние, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тимур К.
|