Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
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94,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 33,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1879 kcal
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Gord: 89,36g | Prot: 127,60g | Carbs: 150,78g.
Café da Manhã: АТБ Банан, Сырники с Кукурузной Мукой, Мёд, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сельдерей, Куриные Котлеты, Жареное Яйцо, Чечевица Вареная. Almoço: Мёд, Украинский Творог 5%, Тушеные Овощи, Рыба Тушеная. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Рыба Тушеная, Мёд, Украинский Творог 5%. Lanches/Outros: Яготинский Кефир 2,5%. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de emcova1
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