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Bin auch selber Schuld, nachdem das Gewicht die ganzen Tage nur stand,habe ich am Wochenende nur genascht und mir den Bauch vollgeschlagen! Vielleicht bewegt es sich ja bald wieder nach unten?! Und dann seit 14 Tagen in Häuslicher Quarantäne, keine Spaziergänge,kein Nordic Walking,das merkt man schon! Aber ab morgen habe ich es geschafft und habe dann noch die ganze Woche frei und werde die Zeit genießen und mich hoffentlich nicht wegen dem Homeschooling aufregen! Euch allen einen schönen Tag mit viel Sonnenschein!!!!
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67,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1517 kcal
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Gord: 61,68g | Prot: 79,94g | Carbs: 155,12g.
Café da Manhã: Maracuja, Kölln Haferfleks, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Goldähren Dreikorn Toast, Rolffes Schweinebraten, Aldi Geflügel Salami, Grandessa Waldfrucht Konfitüre Extra, Aldi Milch 1,5%, Butter, Kaffee. Almoço: Müller Milch Reis High Protein Vanille, Pepsi Pepsi Cola Light, Maggi Asia Nudel Snack Rind. Jantar: Gulasch mit Nudeln und Gurkensalat. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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