Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
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76,3 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1767 kcal
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Gord: 92,98g | Prot: 78,51g | Carbs: 151,73g.
Café da Manhã: Оливковое Масло, RealValle Salchichón, Alimerka Pan, Сливочный Сыр, Кофе с Молоком. Almoço: Блинчики с Мясом, Йогурт. Jantar: Картошка Вареная, Селедка. mais...
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2219 kcal
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Exercício:
Cross Training - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Albinochka1989
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