Jornal de Vlad Khomov, 20 fev 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2021
121 kg Perdidos até agora: 10,2 kg.    Ainda faltam: 31 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

3765 kcal Gord: 134,19g | Prot: 153,02g | Carbs: 318,73g.   Café da Manhã: Киви, Кокос, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Форнетти Сосиска в Тесте с Кетчупом и Майонезом. Jantar: Чача, Люля-Кебаб, Ермолино Хинкали Сочинские, Хачапури по-Аджарски. Lanches/Outros: Халва, Snickers Конфета, Море Пива Тарань Азовская Вяленая, Skandinavika Креветки Очищенные, Рибниця Вомер Холодного Копчення, Bud Пиво. mais...
2948 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 2,1 kg por Semana

   Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Vlad Khomov


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.