Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
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53,8 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Gord: 48,03g | Prot: 60,32g | Carbs: 125,35g.
Café da Manhã: Kacang Kedelai, Cimory Yogurt Drink Lychee, Apel. Almoço: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit). Jantar: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Bayam Dimasak (dari Segar), Mentimun (dengan Kulit), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Lanches/Outros: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rizkityas
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