Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
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56,7 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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613 kcal
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Gord: 20,55g | Prot: 27,42g | Carbs: 79,72g.
Café da Manhã: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Monoprix Gaufres Liégeoises aux Perles de Sucre. Almoço: Findus L’Atelier Poisson Colin d’Alaska Extra Croustillant , Épinard. Jantar: Herta Le Bon Paris -25% de Sel, Blanc d'Oeuf Cuit. Lanches/Outros: Charles & Alice Compote Pommes Cerise. mais...
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1774 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ✨Sab20140✨
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