Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2018
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68,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2079 kcal
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Gord: 75,67g | Prot: 44,49g | Carbs: 149,24g.
Café da Manhã: Tadelle Bitter, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Zeytinyağı, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Muratbey Tam Yağlı Beyaz Peynir, Menemen. Almoço: Kayısı, Kayısı, Yeşil Çay, Sprite Sprite, Krem Halinde Domates Çorbası (Süt ile Hazırlanmış), Salatalık, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Jantar: Sebzeli Makarna. Lanches/Outros: Çay (Demlenmiş), Patates Kızartması, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Tuborg Gold. mais...
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1725 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de zeyra81
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