Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
|
47,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1652 kcal
|
Gord: 97,03g | Prot: 54,71g | Carbs: 150,17g.
Café da Manhã: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Бабушкина Кухня Пшено, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Молоко 2,8%. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Лук, Помидоры, Пекинская Капуста, Сладкий Лук, Льняное Масло, Яйцо, Ricco Какао-Порошок с Ванилином, Брест-Литовск Молоко 2,8%. Jantar: Имбирь, Чеснок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Лук, Простоквашино Сливки 20%, Томатная Паста, Сливочное Масло, Фасоль Белая, Чечевица Вареная. Lanches/Outros: Гиппо Хурма. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phinc
|