Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
|
109 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1047 kcal
|
Gord: 26,78g | Prot: 64,19g | Carbs: 142,97g.
Café da Manhã: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Aldi Appelstroop, Aldi Beschuit, Volkoren Vanvlegelaar. Almoço: De Ruijter Rose en Witte Muisjes, Abrikozenjam, Wit Brood. Jantar: Ananas (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), AH Yoghurt Griekse Stijl, Spinazie, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Zalmforel. Lanches/Outros: AH Ongezouten Cashewnoten, Paasei, Mandarijn, AH Dunne Maiswafels Sour Cream & Onion , AH Dunne Maiswafels, Granny Smith Appels. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Babsje1990
|