Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
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120 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1659 kcal
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Gord: 65,78g | Prot: 92,81g | Carbs: 167,02g.
Café da Manhã: Blueberries, NPL Diet Pro High Protein Shake, Pick n Pay Low Fat Long Life Milk. Almoço: PnP Butternut, Grated Cheddar Cheese, Baked Potato (Peel Not Eaten), Minced Beef, Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Spur Steak Ranches Salad & French Fry Dressing. Jantar: Minced Beef, Baked Potato (Peel Not Eaten), Pick n Pay Brown Basmati Rice, Grated Cheddar Cheese, PnP Butternut. Lanches/Outros: Woolworths Seedless Red Grapes. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rmalimabe
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