Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2021
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73,5 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Gord: 38,37g | Prot: 103,66g | Carbs: 142,56g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка. Almoço: Творожная Запеканка. Jantar: Мандарины, Картошка Вареная, Курица Вареная. Lanches/Outros: Сахар, Ростик'c - KFC Рожок. mais...
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2485 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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